Qui n’est pas rentré chez lui en fin de journée, affamé et arrêté en chemin pour acheter un sandwich ? Ou encore, en milieu d’après-midi, aller à une réunion, s’attaquer…
Lire la suiteTrop de sucre est malsain, tout le monde le sait. De plus en plus de producteurs de denrées alimentaires tentent donc de réduire la teneur en sucre de leurs produits….
Lire la suiteDe nombreuses personnes, parfois influencées par la publicité trompeuse et le fort attrait des médias, pensent que certains aliments auraient un effet “miraculeux” sur leur santé et surtout sur le…
Lire la suiteUne méta-analyse de 44 études cliniques a montré que l’apport de plus de 500 mg de vitamine C par jour peut améliorer de manière significative les fonctions des vaisseaux sanguins…
Lire la suiteLes hommes en surpoids, en particulier, souffrent souvent de la mauvaise qualité du sperme et donc d’une fertilité réduite. Dans ces cas, le désir d’avoir des enfants est souvent mis…
Lire la suiteUne personne sur deux âgé de 26 à 35 ans fait moins de sport en hiver qu’à la saison chaude. Deux sur cinq s’allongent même sur une peau paresseuse. Selon…
Lire la suiteLorsqu’il s’agit de musculation, la plupart des gens pensent immédiatement aux exercices de gymnastique en sueur, qui ont principalement un rapport avec les poids. Mais le développement des muscles ne…
Lire la suiteFaites-vous de l’exercice avant ou après le travail ? Faites-vous des activités sportives avant ou après le boulot ? Il est important de vérifier l’horaire pour vous aider à avoir une…
Lire la suiteSi à l’époque de la Grèce Antique ce précepte faisait référence à la nécessité de démontrer son humilité face aux Dieux, c’est la mise en valeur d’autres dispositions psychologiques qu’on…
Lire la suiteLa vie moderne évolue souvent à un rythme rapide. Il est plus facile de faire face aux responsabilités et aux tensions dans le domaine professionnel et personnel lorsque le corps…
Lire la suite